SCLPT

Trajecten

Persoonlijke coaching voor vrouwen, afgestemd op jouw doel, lichaam en levensfase. Geen standaard aanpak, maar begeleiding die aansluit op waar jij nu staat en waar je naartoe wilt werken.

RESULTAATGERICHTWe werken doelgericht aan progressie die je kunt blijven volhouden.
PERSOONLIJKE BEGELEIDINGGeen one-size-fits-all. Jouw coaching wordt afgestemd op jou.
VOOR EEN STERKERE JIJNiet alleen fysiek sterker, maar ook zekerder in wat je doet.

POPULAIR

BOOTY BUILDING

Voor vrouwen die gericht willen werken aan meer vorm, kracht en spiermassa in de billen en lower body.

We focussen op de juiste oefeningen, techniek en progressie om stap voor stap een sterker onderlichaam op te bouwen.

BEKIJK BOOTY BUILDING →

STRENGTH

Voor vrouwen die sterker willen worden en meer vertrouwen willen krijgen in de gym.We werken aan kracht, techniek en een sterke basis, zodat je niet alleen zwaarder leert trainen maar ook begrijpt wat je doet en waarom.

BEKIJK STRENGTH →

TRANSFORM / BODY RECOMP

Voor wanneer je je lichaam wilt veranderen door vetverlies en spieropbouw met elkaar te combineren.

We werken aan een sterker en strakker lichaam met een aanpak waarin krachttraining, voeding en jouw dagelijkse leven samenkomen.

BEKIJK TRANSFORM →

PRE / POSTNATAL

Persoonlijke begeleiding voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap willen blijven trainen of na hun zwangerschap hun training weer willen opbouwen.De aanpak wordt afgestemd op jouw fase, belastbaarheid en doelen, zodat je verantwoord kunt blijven werken aan kracht en beweging.

BEKIJK PRE / POSTNATAL →